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Freiwillig

Im Moment wird den Menschen wegen der Corona-Krise grad viel an Einschränkungen abverlangt. Unfreiwillig! Ich faste. Und dies freiwillig. Ich kann es mir leisten, ich… Weiterlesen »Freiwillig

Fasten beginnt mit der Darmreinigung

Jede Fastenzeit ist eine wundervolle Chance, sich auf etwas Neues, die eigene Entwicklung einzustellen. Meine Erfahrung der letzten Jahre: Je früher ich beginne, mich seelisch auf dieses „neue Leben“ einzustellen, desto besser kann der Start gelingen.

Ich beginne immer mit drei Entlastungstagen, an denen ich weniger esse und mehr trinke.

ich beginne am Freitag Abend mit der gründlichen Darmreinigung das Fasten.

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